董宇昊,男，河北体育学院社会体育系2020级高管3班学生。2017年入学，2018年9月至2020年12月在中国人民解放军xxx部队服役，服役期间获得“训练标兵”一次；“嘉奖”一次。

　　新兵训练3个月，是紧张刺激和富有挑战的一个阶段。每周训练6天，每周日上午进行一次3公里测试。每天早上4点多起床“叠豆腐块”，为了叠好被子，那真是无所不用其极。先是铺开保证被子没有虚边，测量好距离对折，开始用木板把被子压实压薄，到这个阶段，你会发现自己已经汗流浃背。对折后还需要长达10分钟的掐边，用一块湿毛巾盖住更容易定型，最后用筷子修角让它上下贴紧。往往被子刚刚叠好就听到一阵哨声：楼下集合。刺激的三公里开始了，依稀记得第一次3公里测试完，60多位队友中，成绩及格的寥寥无几。为达到目标标准，在日常训练结束后，他会再做100个蹲起、100个仰卧起坐、100个俯卧撑。他的3公里成绩从最初的15分钟到14分再到12分钟，经过长期的坚持努力，最后一次测试跑到了11分01。从此区队里流传一句话“活捉董宇昊，生擒鲍丙晨（一级散打）”，在新训期间成绩突出荣获了“训练标兵”的称号。

　　新兵结束后开始了5个月的学兵生活，学兵期间学习了专业的知识和技能，为之后下连打下坚实基础。除了专业技能考试，每周还有条令考试，达到90分才能及格。为了达到标准，每天学习到凌晨，学习条令条例，这些条条框框看似是约束着他们，实则是在保护他们，让他们明白什么事情能做、什么事情不能做。

　　学兵“毕业了”，他被分配到xxxxxx部队，这里是他的第二故乡。在基层连队，学习更多的是思想政治教育，在政教课上学习的案例，明白作为一名军人的责任与担当，忠于职守，保家卫国，认真履行岗位职责，竭尽全力做好本职工作，时时刻刻用条令条例约束自己，多做对国家、对人民有贡献的事。

　　只有真正经历过军营的生活，才懂得那种“痛”吧。回望当初，部队的生活锻炼了他的身躯、洗涤了他的灵魂，学会了坚持、拼搏、努力和严格要求自己。回到学校，他将把部队的优良传统继续发扬下去，乘风破浪，用最大的努力，做更好的自己。